完全炭水化物糖質オフ食養生中のお友達に会いに。時間的に昼食時なので彼女の助言に従いスーパー...

完全炭水化物糖質オフ食養生中のお友達に会いに。時間的に昼食時なので彼女の助言に従いスーパーとデパ地下を彷徨うこと1時間以上。 いやー、そうとは思っていたけれど、糖質もしくは添加物、圧倒的にその両方が入っている食品ばかり。生鮮食品以外、すぐ食べれそうなものは95％はそんな感じ。 で、ちょっと後から見たらフェイント気味のもあったけど(笑) 塩焼き鳥、お刺身類、チーズ、糠漬け、お豆腐となったのでした。 #完全糖質炭水化物オフ #食養生

Barker Yumiさん(@barkeryumi)がシェアした投稿 - 2017 Sep 29 2:34am PDT