勢至( ◠‿◠ )「やあやあ( ◠‿◠ )
僕だよ( ◠‿◠ )
准胝がいろんな瞑想法をここで話してるね( ◠‿◠ )
僕も話そうかな( ◠‿◠ )
僕の瞑想法も簡単だよ( ◠‿◠ )
今、お転婆に試してもらったから、ちゃんと効果ある瞑想法だからね( ◠‿◠ )
さっき、スサが赤を使えっていってたけど
チャクラでいうと赤は第一チャクラだよね( ◠‿◠ )
僕は第二と第三の話をするね。
第二は丹田といわれるところだよね( ◠‿◠ )
色はオレンジ🧡
創造性、依存の問題
性エネルギー、お金、豊穣、歓喜などなど
こんな意味があるね( ◠‿◠ )
第三は太陽神経叢( ◠‿◠ )
色は黄色💛
感情、神経、知識、喜び。
だね( ◠‿◠ )
意外と第二と第三が活性化してない人が今多いから
活性化させる瞑想ね( ◠‿◠ )
ここが活性化されたら元気になるよ( ◠‿◠ )
まず、深呼吸して心を落ち着かせてね( ◠‿◠ )
そしたら、丹田あたりを触ってみて( ◠‿◠ )
もう片方の手で背中の同じような場所を触ってね( ◠‿◠ )
そしたら、マンゴーでも
みかんでもなんでもいいよ( ◠‿◠ )
オレンジ色の食べ物、飲み物を
その丹田で食べたり飲んだりしてみて( ◠‿◠ )
第二チャクラに問題がある人は
底なしにオレンジ色の食べ物飲み物を喰らい続けられるか、完全に拒否するか
になるよ( ◠‿◠ )
もし、拒否だったらそれはそれでいいよ( ◠‿◠ )
まだ時期じゃないってこと( ◠‿◠ )
気が向いたらまたやってみてね( ◠‿◠ )
オレンジの食べ物飲み物を好きなだけ喰らうイメージができたら終わり( ◠‿◠ )
同じく第三は
みぞおちのあたりに手を当てて
背中も手を当ててね( ◠‿◠ )
そしたら、今度は黄色の食べ物( ◠‿◠ )
パイナップルでもなんでもいいよ( ◠‿◠ )
第三チャクラでたくさん飲んだり食べたりしてみて( ◠‿◠ )
これも好きなだけ飲んだり食べたりしたら終わり( ◠‿◠ )
簡単でしょ？( ◠‿◠ )
今お転婆にやってもらったよ( ◠‿◠ )
お転婆のお腹冷えてたけど
これやったら
すぐあたたかくなったよ( ◠‿◠ )
活性化されたんだね( ◠‿◠ )
勿論、これ一回やったからといって
継続して活性化することはなかなか難しいから
気が向いたらやってみて( ◠‿◠ )
そしたら、元気もでてくるし
第二と第三のチャクラの問題もそのうちなんとなくいい方向に向かうようになるから( ◠‿◠ )
やってみてねー( ◠‿◠ )