いつからでしょうか。
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です。
私、とにかく
浄化 浄化 浄化
つまりはガン泣き
一日中泣いてる時もあります。
どれだけ泣けばいいんだろうってぐらい泣く時も。
まあ、泣きたいんでしょう。
それを自分に許してます。
怒りたかったら怒ることを自分に許す
泣きたかったら泣くことを自分に許す
笑いたかったら笑うことを自分に許す
喜びたかったら喜ぶことを自分に許す
悲しみたかったら悲しむことを自分に許す
などなど。
こうやった上がってきた感情を認めて受け止めていくと
如何に今まで自分が自分を認めてなかったのか、大事にしてなかったのか
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!となります。
ほんとにね、自分がいとおしくなります。
もっともっと自分を大事にしよーってシンプルに感じられます。
↑昨夜、この辺まで書いて寝落ちww
全ては自分を大切にするところから。
在り方で決まりますから。
行動じゃなくて、
在り方