ビリー

１６日の飲み会は、

仕事で遅くなってしまい、１時間半遅れでの参加でした

なので、走って会場まで行ったうえ、

「追いつくぞー。」っと、急ピッチで飲んじゃったので、

あんまり飲んでないのに、けっこう酔っちゃいました

２次会じゃ、終わりのほうで寝ちゃったし。

でも楽しかったから、ま～いっか

あと、これまでの話しと全く関係ないですが、

明後日、ビリーが来日するみたいですね。

ＤＶＤを貰ったし、やってみようかな

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１５日（金）

晩酌　カロリ2本・酒をお猪口2杯・竹輪3本・かわきもの

１６日（土）

今朝　御飯半杯・竹輪2本・目玉焼き・レタスたっぷり・みそ汁
昼　弁当(飯・竹輪1本分・蒲鉾3きれ・卵焼3つ)・キャベツ千切り(タッパ)
夜　ちゃんぽん
飲み会

ビアガーデンへ　中生2杯・スクリュードライバー1杯・

　　　　　　　　　　 チヂミ3きれ・特大焼売1つ半・串カツ1本・野菜
Ｂａｒへ　カクテル3杯・かわきもの たっぷり

１７日（日）

朝　ちらし寿司を茶碗大盛り・竹輪1本・みそ汁
昼　弁当半分(ちらし寿司・竹輪2本)
間食　ポテチ1袋・リポビタンＤ
夜　弁当半分(ちらし寿司・竹輪1本)

晩酌　カロリ2本・カレールウ・スープはるさめ・みそ汁

ふんふ ふ～ん♪

今日も仕事ですが、夜は飲み会

でも明日も仕事なので、

飲み過ぎないようにしようとおもっています。

でも、その場の雰囲気次第で、

ついつい飲みすぎちゃうんですよね～♪

初めての・・・

同じダイエットブログを書かれている

『 目標４８キロ！！－１７キロダイエット 』 の 『 ｙｕｋｏ 』さんと、

ついさっきまで、電話をしてました♪

実は、数ヶ月前から数回、電話やメールをしてまして・・・

文面から とれる 印象とは、大分違いましたが、

とってもかわいい人だなって感じています。

ついでに顔写真も送っちゃいましたが、

ｙｕｋｏさんは、私のことを「まいうーの石塚さん」みたいな

イメージで思われていたそうで、（大食いだからかな♪）

ギャップがあって驚かれていました

みなさんは、どんなイメージで思われているんでしょうか？

とっても気になるところです～♪

まあ、ｙｕｋｏさんは他県の方なので、会えませんが、

近くに行くことがあったら、会うかもしれませんね。

こういう出会いも、とっても良いものですね

（浮気はもちろんしませんよ）

久々の運動♪

ジムに行ったのって、ホントいつぶりだろう？

体力が、かなり落ちていて、

あまり思いっきりできなかったんですが・・・

エアロレッスンの先生には、

「痩せたでしょ？見事な逆三角形になりましたね♪」って

運動をせず、食っちゃ寝＆飲んだくれていたのに・・・

ホント不思議だ

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１３日（水）
朝　御飯半杯・竹輪3本・みそ汁・プロテイン水割り
昼　弁当(飯・竹輪1本分・蒲鉾3きれ・卵焼3つ・パセリ)・

　　 キャベツ千切り(タッパ)
夜　ドライカレー・ひとくちパン5個
晩酌　カロリ2本・韓国海苔・かわきもの

１４日（木）
朝　御飯半杯・竹輪2本・みそ汁
昼　弁当半分(飯・竹輪1本分・蒲鉾3きれ・卵焼3つ・アミの佃煮)・
　　 キャベツ千切りとミニトマト(タッパ)
夜　ハンバーグナポリタン

運動　ジムで、ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝ30分

　　　　　　　　　（12ｋｍ/ｈ走り×10分・8ｋｍ/ｈ早歩き×20分）・

　　　　　　　　　ｴｱﾛﾊﾞｲｸ30分・

　　　　　　　　　ｴｱﾛﾚｯｽﾝ1時間・

　　　　　　　　　ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(横腹)

失敗した～

天気予報をチェックしてなかったから、
明日から雨(熊本県)なのに、洗車しちゃいました。

しかも、ガソリンスタンドで、５，０００円くらいのやつ。

ホント何やってんだろ（＾＿＾；）

ちっきしょー。


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１１日（月）

朝　お茶漬け・プロテイン水割り
昼　セブンの、おにぎり(梅おかか)・フレッシュ野菜サラダ・
　　　　　　　　　豆腐1丁(300g)・ノンオイル青じそドレッシング・

　　　　　　　　　ペプシコーラＮＥＸ
夜　トマトとアンチョビのピッツァ・チキンとキノコの温かいサラダ・

　　 カルボナーラ・ベーコンと玉葱のトマトソースのパスタ・

　　 アイスティ（夜は全部、半分ずつ）

１２日（火）

朝　御飯半杯・胡瓜と茄子の酢の物(小皿)・ミニトマト3つ・みそ汁・

　　 プロテイン水割り
昼　弁当(飯・竹輪1本分・蒲鉾3きれ・卵焼3つ・

　　 　　　 煮物【ふろ豆2・蒟蒻・昆布】)・

　　 キャベツ千切りとミニトマト4つ(タッパ)
夜　御飯半杯・ヤマメ(大)・竹輪3本・納豆1パック・

　　 胡瓜と茄子の酢の物(小皿)

終わった～♪

商業統計調査票、市役所に提出してきました

いや～長かった

仕事の合間に行っていたので、

期限までに回収できるか、ちょっと心配でしたが・・・

終わってみれば何のこともない、

期限日まで数日残しての提出でした

ううむ。

調査をしている最中は、

「次から、仕事が忙しいときは断るようにしよう。」と、

毎回、思うのですが、

喉もと過ぎればなんとやらってやつで、

つい引き受けちゃうんですよね

きっと、次も条件反射で、

「いいですよ～♪」って言っちゃうんだろうな

感謝♪

ご心配をおかけしたまま、ブログを放置しちゃいましたが、

ネットの接続問題は解決しました

ご心配いただきまして、ありがとうございました

実は、数日前に直っていたのですが、

ちょいと多忙の為、ネットに向かう余裕がなかったんです

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８日（金）

朝　抜き

昼　堅あげポテト1袋

夜　ざるそば・わたり蟹・とうもろこし

彼女と飲みに　中生2杯・カクテル1杯・

　　　　　　　　　 手作りトーフとレンコンチップのゴマサラダ2皿・

　　　　　　　　　 揚げ鶏皮・おにぎり一口・

　　　　　　　　　 新じゃがとベーコンの温玉マヨグラタン

９日（土）

朝　バタートースト1枚・ひとくちオムレツ

昼　バイキング

夜　抜き

１０日（日）

朝　抜き

間食　小さな饅頭1つ

昼　すき家の、牛丼とん汁サラダセット

　　　　　　　　　(牛丼大盛・とん汁・野菜サラダ)

夜　セブンの、おにぎり(梅おかか)・フレッシュ野菜サラダ・

　　　　　　　　　豆腐1丁・スープはるさめ・ﾉﾝｵｲﾙ青じそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ

晩酌　カロリ3本・御飯・竹輪1.5本・納豆1パック・

　　　　堅あげポテト1袋・クラッツ1袋

あれ～？

ネットがつながったり、つながらなかったり

再起動させても、一緒。

ううむ。何かおかしい

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４日（月）

朝　巻き寿司3きれ・煮しめ(ごぼう3きれ・昆布3つ・ふろ豆3つ)
昼　はるさめスープ・堅あげポテト
夜　カロリ2本・竹輪1本・納豆1パック・いかげそ

５日（火）

朝　御飯半杯・炒め牛肉2きれ・みそ汁
昼　カレー・野菜サラダ・コーヒー
夜　弁当(飯・竹輪1本分・蒲鉾3きれ・炒め牛肉)・
　　 レタス・ミニトマト・キュウイ(タッパ)・みそ汁
消防団歓迎会　瓶ビールを12人で62本・

　　　　　　　　　　刺身盛り合わせ・鉢盛り・寿司

６日（水）
朝　抜き
昼　弁当(飯・竹輪1本分・蒲鉾3きれ・卵焼3つ)
夜　チャンポン
寝酒　カロリ2本・竹輪2本・納豆1パック・

　　　　ちりめん小皿2杯・小魚少々・いかげそ

７日（木）

朝　御飯半杯・豚肉と玉葱の味噌炒め小皿1杯・みそ汁
昼　弁当(飯・天麩羅【鶏・玉葱・海老】・竹輪1本分・蒲鉾3きれ)・

　　 ポテチ半袋
夜　カレー・竹輪2本

晩酌　カロリ2本・堅あげポテト・クラッツ1袋

あれ？

自宅のＰＣが、ネットに接続できない（＾＿＾；）

消防団新人歓迎会

今日は、私が所属している消防団の、
新入団員歓迎会が１９時から予定されています。

入ってくるのは、ホント久々の『年下』♪
こりゃ、きっと楽になるなあ♪

ではでは、行ってきます♪