今年も、今日が最後。
あっという間だったなあ
以前のブログから、このブログに移転したのが３月
以前から仲良くしてくださっている方や、
このブログを始めてから知り合えた方などに、
刺激をもらっているにも関らず・・・ダイエットブログなのに、
体重・体脂肪は、増えたり減ったり フ～ラフラ
でも、そんなことより、
何と言ってもこの１年楽しかった！
ダイエットも大事だけど、
みなさんと楽しく過ごせて、うれしかった！
もちろんブログ上だけでなく、
現実でも、思い残すことは無いなあ
安心して年を越せます
それだけで、充分ですよね
良い１年だった！！
ではでは、
来年も、意志よわで 気まぐれで 能天気な私ですが、
それなりに頑張りますので、よろしくお願いしま～す
それでは、みなさん良いお年をお迎えください
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朝 抜き
昼 抜き（13時起床）
夕 御飯・竹輪3本・納豆1パック・みそ汁2杯
運動 駅伝トレーニング
運動後 プロテイン21ｇをポカリ300ｇで割ったドリンク