今日(昨日?)は、仕事でラジオに出演してきました
（年に数回でます。ちなみに来月も出演予定。）
何回でても慣れないもので、やっぱ めっちゃ緊張しましたよ～
打ち合わせで、
「こういうことを話しましょう。」って、あらかた決めてはいるんですが、
台本が無い会話形式なので、
まずいことを言っちゃわないか本当にドキドキ
まあ、仕事のことだけじゃなく、
プライベートなことまで聞かれたから、
緊張も大分ほぐれたんですけどね♪
ちなみに今日は、「結婚はまだ？」とかも聞かれましたよ
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朝 御飯半杯・ポテトサラダ・みそ汁
昼 弁当(飯･竹輪１本分･蒲鉾３きれ･ソーセージ1本分)･
キャベツ千切り(タッパ)
夜 
の、おにぎり（ツナマヨ）・フレッシュ野菜サラダ（青じそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）・
おでん(白滝・蒟蒻・大根)・豆腐1丁(300ｇ)
運動 ジムで、エアロレッスン1時間・
ダンベルトレーニング(二の腕･横腹･三角筋)・
筋トレマシーン(背筋)