６９ｋｇ台♪

今朝の体重　69.7kg　18.1%

朝　御飯・竹輪3本・天麩羅(豚・小海老8・ごぼう3・玉葱・筍・椎茸)・

　　 みそ汁2杯

昼　弁当(飯・竹輪2本・蒲鉾3きれ・卵焼3つ・天麩羅【豚3・小海老3】)・

　　 キャベツの千切り(タッパ)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

１時間休憩が取れたので、忘れ物を取りに家に帰ってきました。

また１８時から仕事ですが、

今日は、あと少しで終わりそうです。

（お客さん次第で終了時間が左右されることが多いんです。）

１９時３０分頃かな～♪