今日は(も？)、酒が飲みたくて飲みたくて仕方ありません
でも、家での１人飲みは週１回までって、決めちゃったので、
もう飲めないんです
（今週は水曜日に飲んだので）
・・・我慢できるかな
とりあえず、腕立てと腹筋をして、
気持ちをまぎらわそうと思ってはいますが・・・
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朝昼 卵かけ御飯・野菜炒め小皿5杯(豚肉・玉葱・筍・しめじ・キャベツ)・
トマト1個・高菜炒め少々・漬物
夜 セブンの、おにぎり(辛子明太子)・豆腐1丁(300ｇ)・あさげ2杯・
蒸し鶏と野菜のサラダ(ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはﾉﾝｵｲﾙ青じそ)