86kgの壁今朝の体重 86.5kg 26.7% . 朝ごはん ご飯２杯・さんま３きれ・きゅうり 昼ごはん ラーメン（おわん２杯）・とうもろこし１本 夜ごはん 梨１個 . とりあえず、85kg台を目指す！ 最近86kg～88kgをいったりきたりが続きすぎ（；＾＿＾Ａ
