大食い写真 はじめました
大食いしながら、10ヵ月で『体重-27.6kg、体脂肪率-14.3%』に成功しました♪ でも、その後サボっちゃって、プチリバウンド。現在の目標は、『59~65kg 14%以下』です。
ジムでのエアロのレッスン1時間ぐらいじゃ、
全く疲れなくなっちまった( ̄□ ̄;)!! . なんか行っても痩せる気がしないなぁ。 . ・・・水泳もしようかな。