う～ お酒が残ってる感がある(-_-;)今朝の体重 87.6kg 26.4% . 朝 ぬき 昼 弁当（飯・焼肉5枚・トンカツ2きれ・卵焼4つ・キャベツ）牛乳500ml 夜 ぬき . 運動 ジムに１時間（エアロ）
