朝の体重 87.6kg 26.1%

.
朝   ぬき
昼   ファミマの豚肉の塩昆布炒め弁当・

    手巻き牛ちりちり焼・手巻チーズマヨ

夜   寿司8貫・とんかつ1枚・豆腐半丁
飲み 缶カクテル2本・蒸鶏と野菜のサラダ・茄子田楽・焼サバ
.

今、飲んでま~す(*^。^*) ダイエットなんか知りませ~ん。