大食い写真 はじめました
大食いしながら、１０ヵ月で『体重－２７．６ｋｇ、体脂肪率－１４．３％』に成功しました♪ でも、その後サボっちゃって、プチリバウンド。現在の目標は、『５９～６５ｋｇ １４％以下』です。
今朝の体重 87.4kg 27.2% .
朝ご飯 抜き 昼ご飯 肉そば・ラーメン
ジムに１時間（エアロ）
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今日は彼女と、花火を見に行きます（＾。＾）ｖ
