増えてる！増えてる！！増えてるー！！！
今朝の体重 89.3kg 27.7%
やっば～(＞_＜)まじで、やっばー！
このまま挫折したら、きっと短期間リバウンドのできあがり( ＾。＾；)
今日は、何が何でもジムに行かなきゃ！
昨日の夜、飲んじゃったのがいけなかったのかな～。
昨日の夜ご飯 春雨ﾇｰﾄﾞﾙ・ｺﾝﾋﾞﾆの蒸し鳥と野菜のｻﾗﾀﾞ・ｷｬﾍﾞﾂ千切り
缶ﾁｭｰﾊｲ1本
今日の朝ご飯 飯1.5杯・とんかつ･ｷﾝﾋﾟﾗﾚﾝｺﾝ･ｷｭｳﾘ
昼ご飯 弁当（飯・焼き豚4枚・卵焼・ｷｭｳﾘ）
増えてる！増えてる！！増えてるー！！！
今朝の体重 89.3kg 27.7%
やっば～(＞_＜)まじで、やっばー！
このまま挫折したら、きっと短期間リバウンドのできあがり( ＾。＾；)
今日は、何が何でもジムに行かなきゃ！
昨日の夜、飲んじゃったのがいけなかったのかな～。
昨日の夜ご飯 春雨ﾇｰﾄﾞﾙ・ｺﾝﾋﾞﾆの蒸し鳥と野菜のｻﾗﾀﾞ・ｷｬﾍﾞﾂ千切り
缶ﾁｭｰﾊｲ1本
今日の朝ご飯 飯1.5杯・とんかつ･ｷﾝﾋﾟﾗﾚﾝｺﾝ･ｷｭｳﾘ
昼ご飯 弁当（飯・焼き豚4枚・卵焼・ｷｭｳﾘ）