今日でちょうど、スタートから１週間

今日でやっと１週間。

意志が弱いので、そろそろ挫折しそう・・・。

今日の体重８８．２ｋｇ

体脂肪率２７．８％

朝ご飯　卵かけご飯１杯

昼　　　　弁当（飯・ゆで卵・かまぼこ・ヤマメ・チャーシュー3枚）

昨日の夜は、ジムに行って、エアロを1時間。

えーっと・・・１週間で、４．２Kg減 ＆ ０．７％減。

減ったな～( ＾。＾；)

挫折しそうだけど、もう少しだけがんばってみよっかな・・・。

今日は昼から休んで、髪を切って街ブラしまーす。