おとといは結局２時半ぐらいに迎えに行きましたよ（＋_＋）
でも、なんとか何も食べずに すみました。
で、９時頃 起きて、昨日は一日、街ブラ。
朝１１時から５時半ぐらいまでかな。
その間ほとんど歩きっぱなしで、ケッコー疲れました。
デパート４件とアーケードを３つを周り、お昼はカフェに。
昨日はよく食べ、よく歩きましたが、
服も購入でき（２万円分ぐらい）、大好きな雑貨店もまわれ、
楽しい一日でした。
ちなみにジムには行ってません。
昨日の体重は、88.6kg 体脂肪率26.9%
朝 ご飯１杯・ステーキ・えびカツ・レタスとミニトマトのサラダ
昼 バケット・マーガリン・ベーコンとアスパラとブロッコリーの
ペペロンチーノ・ エビとバジルとブロッコリーとカボチャな
どをあえたサラダ（タラモサラダみたいなヤツ？）・
サラダ・オニオンスープ、
間食 スタバの コーヒーフラペチーノライト
チョコ
夜 ナタデココヨーグルト
・・・それにしても、朝からステーキは ちょっとヤバイですよね( ＾。＾; )
ちなみに今朝の体重88.5 体脂肪率27.0%
なんとか増えてないけど・・・
朝ご飯は、ご飯１杯・トンカツ・ヤマメ3匹・野菜サラダ
昼は、弁当（ご飯・チャーシュー4枚・卵焼・カマボコ・ヤマメ3匹）
今日は朝からトンカツ食ってるし・・・
自分でも痩せる気あんのかい！ってツッコミたくなります＿|￣|○