最小値！！

体重48．3㎏ーーーー！！！

ジムで

筋トレ

ランニング30分

& ZUMBA30分してきました！

今日はプロテイン持って行くの忘れたから

水しか飲んでない状態で。

これからお昼ご飯食べたら

戻るのわかってるけど。

わかってるけどーー❤︎

1か月ぶりに体重が動きました！！

うれしいので、記録☺︎

この値が安定していくように

これからもがんばろう❤︎