「基本的に市販のお菓子を食べない」というマイルールがあります。甘いものが欲しくなったらフルーツを食べることにしています。
でも「自分で作ったお菓子はOK」ということにもしてあって、最近お菓子作り率が高いです。
さすがにちょっと太ってきました
ほぼ毎日運動しているとはいえ、外で肉体労働して週５でジム通いしていた2月までとは運動量が違いすぎます。さすがに最近太ってきました。
でもやっぱり甘いものが食べたくて、ヘルシースイーツ作りにはまっています。
自作SOYJOYが予想以上の美味しさだった
おからパウダーを使った「自作SOYJOY」。
クックパッドで素敵なレシピを見つけたので、よく作っています。
レシピではナッツとプルーンを使うんですが、チョコバナナを作ってみました。
この前はプルーンの代わりにレーズンを使ったんですが、200℃で25分やくとレーズンが炭になる事も学びました。トホホ…。
おからパウダーじゃなく大豆パウダーを使ったら、SOYJOYじゃなくてケーキになりました。おからは水分吸って膨らむけども、大豆パウダーだと水分で溶けちゃって。
似たようなものでも使用感全然違いますね。面白い。
マグカップスイーツにもはまってます
マグカップに入ったコーヒーとプリンが並ぶ不思議な光景。
レシピはこちらからお借りしています。5分くらいでプリンができる幸せ。
3時から4時くらいの間のティータイムがすっかり習慣になってしまいました。
早くジム再開してくれないと太る！ コロナ早く収束してー！
最後までお読みくださり、ありがとうございました。