ボート部練習二回目です。
今回は最初から最後までやりましたよ。
最初は外周三回。最後の一周は猛ダッシュと言われましたが、
はっきり言って無理。。。息が切れて続きません(泣)
その後はウェイトリフティングです。
バーベルを上下させて、筋力を養います。
筋トレ超本格的。
その後は腹筋背筋50回。
死にます。。。
しかも腹筋、筋肉痛が治っていなくて、結局10回しかできなかった…凹
その代わり背筋は結構楽にいけました。
私は腹筋より背筋のほうが強いみたいです(笑)
こうして練習が終わった後は、学食で夕飯をとります♪
ボート部メンバーとコミュニケーションです☆
上下関係とかきつくないんで、楽しくおしゃべりできました(*^U^*)
筋トレ大変だけど、楽しいんで、続けられそうです。