ヒルクライムと腰痛

銭壺山ヒルクライム

久しぶりに登ったら

腰が痛くて　

途中でやめようかと思いました

何とか登りましたが

時間が45分もかかってしまった

前日の草刈りのダメージか

実走練習のサボリからか

しばらくは外でのんびり走ります