先週の土曜のプレスト練は、久しぶりにMくんの後ろについて、大正池。
やっぱり途中でちぎれたけど、自販機くらいまでついていけたので、まだましかなー。
タイムは、23:08
なかなか22分台にならない。
岩船寺は、11分半くらい
もう少し速くなりたいので、残ってた重いところを軽量化。
カーボンのサドルとピラー
カーボン靴底のシマノのシューズ
どちらも機能性は、とても良い。
特に、シューズはカッチリ感があって、ロスが少ない。
ただサドルやシューズを換えるとポジションが微妙に変わるので、サドル位置の調整に時間がかかった。
引き足がとてもいい感じだけど、まだ慣れていないから微妙な感じ。
もともと、フォームが悪いので、腰を立てて、少し後ろ乗りにしたいのだけど。
早く慣れないとまずいなー。
お盆の残りの写真・・・
みんなで、バーベキューからの花火
みんなでワイワイ楽しかったー。
月曜、シクロロードの変速の戻りが遅いので、点検すると、ワイヤーが切かけけてた
ここは、よくこうなるなー。