今日は、シクロクロスの練習
７号峠から登って・・・
シクロバイクでの７号峠はきつきつ、
激坂は、ダンシングの体重だけでは進まないので
ダンシング＋引き足でなんとか登れた
７号峠から横道通って傍示への地道走
がけ下の熊にならない様に、注意して下る
傍示の素敵な景色を見てから
傍示峠から、また地道でくろんど池へ
今日も、人のいるところは徐行しながら、
くろんど池シクロコースのTT
くろんど池シクロTT ８:４８
今日も、また同じところで転倒
このガケの入り口で、いつも横に滑ってこける(ﾉДT)
木の根に乗って滑るみたいだ。
今回は、きつめにこけて、やや手首が痛かった。
けがは無いけど、タイムは大幅ロス
くろんどシクロTT３回で、同じところで３コケ～
くろんど池周回してから、高船峠登って
白旗池で地道をちょっと走って練習終了
今日の獲得標高 ７２０ｍ １０月獲得標高計 ４８４０ｍ