今日は、夕方から仕事なので、朝から、整形外科のリハビリ。
通院して１ヶ月
左腕のしびれは、だいぶ良くなってきた。
もう首を後に傾けても、それほどしびれない(´∀｀)
治らないかもと思ってたので、
回復してきたのがうれし～(°∀°)b
昼前から練習
傍示ＴＴ １２：４８
脚に疲れ残ってて、心拍１６０くらいでも脚がだるくて回せなかった
ＴＴ記録を狙うなら、３日くらい完全休足したいけど・・・練習やし
くろんど池２周回＋天王１周回
傍示のハス、きれいな～
高船農道ダウンヒルの大ススキ
これもきれい
天王の周回で、天王バス停を直進して、天王の村探検
村の中は、コンクリートの激坂のオンパレード
７号のＴＴコースが工事中
大規模な工事で、次々に路面を直していくみたい
傍示峠から下りてきて、もう一度３４×１２しばりで登ってみる。
今回は、わりとするする登れた。
時間ないので・・・
今回は、住宅前でかんべんしといてやろう(＾ε＾)
今日の獲得標高 ９５０ｍ ８月の獲得標高 ９９４７ｍ
月一走行会
くろんど池TT ８月３１日→道路工事のため ９月７日９：００～に変更
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