今日の朝錬は、このごろ定番の妙見の地道練習


行きしなに、寺村のかいがけの道の入り口をぐるっと回ってから


妙見の奥の坂の上までヒルクライム

最後のコンクリートの急坂がとてもきつい


かいがけのがけ
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妙見の急坂の上、この木の椅子がとってもいい感じ

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ちかくのさわのさわがにちゃん、手乗りさわがに、かわいい~~

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帰り道、妙見参道の黄葉
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空き地を見つけては、シクログルグルしながら帰宅、途中雨に降られた



今日の獲得標高 150m  11月獲得標高 2220m

umie の写真UP

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500マイル月1走行会

雨のため、延期になりました。

11月17日10時~ 

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