今日は、仕事が夕方からなので昼過ぎまで４時間練習
傍示→京阪奈クリテコース周回×３
大正池へ行こうと思ったけど、あまりの平地の暑さに
交野さん方面へ引き返し
天王周回とくろんど池周回して７号峠で終了
連日のハード練習で、かなり疲れてきた
ぐるぐる回ったので、獲得標高がわからなくなったので、ルート記入
京阪奈クリテコースは日影がなくて、超暑かった
鳥谷池まで登ってくると、だいぶに涼しい
７号周回で見かけた花
くろんど池の松美荘で休憩
店の人が、水浴びていいよ～と言ってくれたので、井戸水を頭からあびて
超気持ちよかった
今日の獲得標高 ９６０ｍ ８月累計獲得標高 ３５８０ｍ
フォトグラフ
５００マイル月１走行会
９月１日 １０時～