今日の朝練は、久しぶりにTT
ようやく、花粉もおさまってきて
今シーズンの練習も本格的に始められるようになった
しかし、今年度は、心拍で無茶をしない練習をしてみることに
心拍計をつけて、１７０ブザーリミッターで１５０～１６５で登ってみたら・・
傍示TT １６：１７ (TωT)
遅くなるとは思っていたけど、ヒルクライムレーサーとしては、
終わってるかんじのタイム
こんなので、ヒルクライムレースに出れるんだろうか？？？
つづいて、心拍の設定は同じで、周回TTをしてみたら
くろんど池周回TT １３：１５
こちらは、遅いけど、まだましな感じ
心拍の限界を考えるとロードレースの方が合ってるのかもしれない
今日は、くろんど荘がお休みなので、美松荘で昼食
ロードバイクにも、一眼カメラケースを買ったので、便利になった
帰り道の倉治のレンゲ畑
今日のフォトグラフ
今日の獲得標高 計４５０ｍ ４月累計獲得標高１４６０ｍ