今日は、とってもいい天気
今日は、５００マイルの月１走行会で、河川敷TT
Oさん １７：３４
すーさん １７：３９
NAOさん １９：１８
５００マイル月１走行会リザルト
http://katanohillclimb.blog18.fc2.com/blog-entry-14.html
いい天気で、河川敷のロードTTは、とても気持ちよかった
TTがすんでから、流れ橋までロード練習
先頭交代して、時速３０ｋｍくらいで走行
TT後に、ロードで速めに走ると、結構きつい
ロードの練習は、してるようで、ほとんどポタリングなので
ちょっときつめに走ると、すぐに脚が回らなくなる
やっぱり、峠道のTTトレーニングをしないと、レース走行になると通用しない感じ
流れ橋の、道の駅で休憩
コーヒーがおいしかった