今日は、とってもいい天気

朝練は、シクロのバイクで7号峠から、傍示の山道へ


7号登るときの心拍計ってみた


7号峠の壁 一つ目の激坂後 心拍155

7号峠の壁 九十九折れ手前 心拍151

7号峠の壁 駐車場手前    心拍144


7号激坂も前24T×後25Tのスーパーローギアでゆっくり登ると少し息があ

がる程度の坂道になる。


7号峠手前から右にさらに坂を登ると、枚方の峠最高地点 標高320m
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峠から傍示の山道は、ほとんどが下り、気持ちのいい山道

シクロクロスのダウンヒル練習にちょうどいい感じ


ここは、え~道や~~ ( ̄▽+ ̄*)


かわいいきのこ
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山道から傍示の直角コーナーに出る
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自販機横にあった花 ランの一種かな?
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傍示のコスモス畑
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28Cのタイヤだと、傍示のダウンヒルが超快適、路面の粗さも気にせず、

ふつーに下れるのでとても楽しい。

23Cのタイヤでの傍示ダウンヒルと全然違う。


今日の獲得標高 350m  10月累計獲得標高 3410m