今日は、夏休み２日目
朝にいろいろ用事をして、夕方から練習へ
もう、レース前の追い込み練習で、足、パンパンだ～～～
高取HCレースの６日後に鈴鹿２時間エンデューロのレース
どうなってるんだ、このレース日程(´д｀lll)
今日は、鈴鹿ロードレースの方の練習メニュー
７号峠から、
くろんど池周回TT
１周目 １１：２３
２周目 １２：２６
３周目 １１：３５
２周目は、ホームストレートでトラックに抜かされて
下りで、４０キロも出せなかった
１周と３周目は、かなりがんばったけど、１０分台は無理だった
楠葉のZippyの人たち、１０分台で１０周っていってたよなぁ・・・
くろんど池TTは、鈴鹿のコースと距離はほぼ同じ５．８ｋｍ
標高差が、２倍くらいあるけど、鈴鹿ロードの練習には最適のコース
くろんど池周回TTコース
くろんど池TTスタート地点（旧７号の登り坂の終了地点）
コースは必ず左廻り。でないと村の中を猛スピードで走ることになるから・・・。
高山狭戸のバス停の手前の街路灯を持ってスタート
くろんど池TTでも排水管を持ってスタートするけど、
TTに慣れてない人はビンディング両足はめてから
左手のストップウォッチを押して、それからスタートするのが一番安全！
スタート場所
くろんど池TTの走行注意
くろんど池南入り口から急坂ダウンヒルは、５０ｋｍ/ｈ以下で走行のこと
ダウンヒルのブラインドコーナーの後にトラックの出入り口があるので要注意
旧７と７号バイパスの直角カーブは、砂が浮いているので十分に減速のこと
とてもいいコースだけど、一般道なのでとにかく気をつけて走りましょう！！
今日、通販で届いたのがコレ
ペットボトルの自転車用キャップ
ペットボトルにつけると、片手で飲める自転車用のボトルに変身
メッチャ便利
冷たいジュースをいつでも飲めるし、ボトル洗いもいらないし～
２個で３８０円 (^O^)
帰り道の７号でペットボトルに湧き水入れて、飲んで、背中にかけて
すごく冷たくて最高だ～～ おいしい～～
いい湧き水は、雨が降らなくても、同じ水量がコンスタントに流れてる
日～月曜には久しぶりに家族で伊勢に海水浴旅行・・楽しみ～～（‐＾▽＾‐）
やっと子供達の大学入試が全て終了した夏なんだ～～（‐＾▽＾‐）
今日の獲得標高 ７００ｍ ８月累計獲得標高 ４０７０ｍ
タイムを計って遊びましょう！！
９月２日 AM９：００～
くろんど池TT
詳しくは、このHPを見てください(^-^)/