今日、日曜は、いつものたかじんの「そこまで言って委員会」見てから３時間ほどの練習
たかじんは大丈夫なのかな～
朝に、ロードバイクの方のフロント変速機を調整してると・・・・
フロント変速機の外板の下が割れていた
こんなことってあるんや・・・びっくり！・・・いつからなんだろう？？？
外側に押さないと、割れているのは見えないので、これは気づきにくい故障
コレも、フロント変速でチェーンが外れる原因だったんだろう。
アルミテープで巻いて、その上にビニールテープを巻いて、とりあえず補修
３時半から、クロスバイクで練習へ
昨日のハード練習の疲れもあるけど
レースが近いので、やっぱり、ちょっと頑張らないと・・・・
今日は、一眼カメラも積んで、傍示へ
傍示から７号への地道
いつもながら、すごくいい雰囲気の山道
この森の奥行き感が、やっぱり一眼カメラでしか撮れない写真の味だと思う
これは、いいかんじの一枚
７号峠から、高山まで下りて、水取へ
水取で休憩・・・・この自販機は、すごくありがたい
カラカラののどに、ビ○○・・むっちゃおいしい ( ´艸｀)(^ε^)♪
水取から高船への農道ヒルクライム
途中にあった夾竹桃
今が満開の夾竹桃、きれいだな～
これも農道の途中にあった
オニユリと黄色い花・・・すごくきれいかった
今日の練習の〆も、７号ダウンヒルの湧き水
やっぱりおいしい！
首や背中にかけても、冷たくて超爽快～ うひゃひゃっひゃ～～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
今日の獲得標高 ６７０ｍ ７月累計獲得標高 ８７７８ｍ
タイムを計って遊びましょう！！
８月５日AM９：００～
くろんど池TT
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