日曜日の昨日は、小雨の中ターフを張って
親族が集まってバーベキュー＆芋ほり
甥っ子たちや実家の親が集まって、とても楽しかった
ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
バーベキューの準備をしていると
怪しげなものがブロックの中に
なんとも立派な、ムカデでした。
今日は、朝練で傍示へヒルクライム練習
いつもの傍示の自販機横
沢蟹が横歩き
傍示の峠道で見たのは初めて！
自由参加の草ヒルクライム
１１月１３日 くろんど池ＴＴ ８：３０～
http://katanohillclimb.blog18.fc2.com/blog-entry-10.html
自分用練習記録
レースまで、あと５日 目標獲得標高５０００ｍ
今日 ３５０ｍ 計４２５０ｍ 体重＋３．６ｋ
目標まで、あと７５０ｍ