今日は、朝から５００マイルの練習走行
岩船から７号峠へ
岩船と７号でＴＴ練習した。
岩船ＴＴ 入り口信号→岩船バス停
fun ７：０９ おかさん ７：０１
おかさんすごく速いのでびっくりした。
自分は、多分これが岩船の最速記録
７号ＴＴ 高山歩道橋→旧７号→７号峠
fun １４：３７ おかさん １５：１６
どちらも右折があるので、走行には注意が必要なコース！
帰ってきてビール飲んで休憩・・・・
鈴鹿のレースまであと１週間！
おいこみ練習が必要なので、もう一度走りに
激坂７号→高船峠→山道→天王→高船峠→穂谷
７号激坂は途中で休憩・・このベンチが休憩にちょうどいい
ここで休むと、ずいぶんと楽に登れる
くろんど池で、昼食
くろんど荘の野外テーブルで
おでんにビール・・おいしかった～
バーベキューをしている人も多くて、天気も良くて、最高ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
くろんど池の早いもみじはもう色ずいている
高船まで登って、穂谷の山道コースへ
柿がきれい
セイタカアワダチソウとすすきがきれい
１度目、このお地蔵さんのある分岐を右に・・・いい山道のダウンヒル・・・
天王のバス停に出た
もう一度裏から、高船峠に登って、再度穂谷への山道へ
２度目、この分岐を左に
とても走りやすい山道が穂谷まで続く
この山道は、ほんとに走りやすくて、最高！
穂谷に下りてくると、コスモス畑がたくさんあった
自由参加の草ヒルクライム
１１月１３日 くろんど池ＴＴ ８：３０～
http://katanohillclimb.blog18.fc2.com/blog-entry-10.html
自分用練習記録
レースまで、あと７日 目標獲得標高５０００ｍ
今日 ９００ｍ 計３９００ｍ 体重＋２．６ｋ
目標まで、あと１１００ｍか～～～