今日は、ダルガ峰レースの５日前
ハードな練習は、今日で終了で、明日から休足予定
昨日、デュラエースのフロントホイールが届いたので
Ｒ５００と交換して、走りの変化を試してみた。
デュラエースは、旧型のスカンジウムアルミにした。
フロントをリアと同じＲＳ８０のカーボンにするか迷ったけど、
フロントの安いカーボンホイールは、もし段差とかで割れたときに
すごく危険な感じがしたので、折れるリスクの少ないアルミにした。
自転車の重さは、７.８ｋｇになった。
ようやく目標にしていた８ｋｇを切ったのでうれしい！
自転車の構成は
フレームがキネシウム
ホイールは、リアががシマノのカーボン、フロントがスカンジウム
チエーンホイールがジュラルミン、ＢＢやサドル、ハブ軸はチタン
特殊合金のオンパレードや～～～ (*￣Oﾉ￣*)
今日の朝練は、
傍示峠→くろんど池周回→高船峠→くろんど池周回→７号
くろんど池周回 １回目 １１：２６
２回目 １１：１１
１周目は、高山の村の中で車の後ろで止まってしまった。
フロントをＲ５００からデュラに換えたので期待してたけど、
タイムは前とあんまり変わらない
１１：０１の自己記録も更新できなかった。
乗り味は、ずいぶんと軽く、硬くなったように思うのだけど・・・
登りが向かい風だったのと、日曜もハードに走ったので疲労の蓄積があるか
もしれない
神宮寺、第二京阪と彼岸花
傍示峠道の杉林・・・日差しがきれい
傍示のかいがけの道入り口
ロードバイクは、フロントホイールをデュラに交換！
７．８ｋｇとずいぶん軽くなった。
サドルに乗っているのは、アケビ・・峠道に落ちてた。
傍示の村は、
稲が黄色くなって、ところどころに彼岸花、遠くに大阪平野のビル
なんて綺麗な村なんだろう。
今日外国人が大きなカメラで写真撮ってた。
傍示バス停横の桜並木と彼岸花
自転車レース漫画「ツール」更新 面白いよ～
http://club.shogakukan.co.jp/magazine/SH_CSNDY/tuhru_001/detail/
草ヒルクライム走行会
１０月１６日 くろんど池ＴＴ ８：３０～
http://katanohillclimb.blog18.fc2.com/blog-entry-10.html
自分用練習記録
レースまで、 ５日 目標獲得標高４０００ｍ
今日 ６３０ｍ 計４５７０ｍ 体重＋１．６ｋｇ