さすがに疲れてきた～
今日は、のんびり
傍示峠から７号への山道
昨日のチームはjippy ではなくZippyだった。
ネットで見ると、レースによく出てるし、実業団の人もいて、すごいチームだ。
前に、大正池で実業団のFさんと一緒に練習したことがある。
寝屋川のナカガワも選手が多いようだけど、地元交野の５００マイルはロード
練習とかしないのかな～
夏の終わり
傍示のあぜ道には彼岸花が咲きだした！
傍示から７号の山道 萩の花がいっぱい
夏を過ぎて、寂寥感がただよう
とんぼ くわがた ぶんぶん ありんこ
自分用練習記録
レースまで、１６日 目標獲得標高４０００ｍ
今日 ２７０ｍ 計２３４０ｍ 体重＋２．６ｋｇ