平地は暑いので、今日も朝練は、山へ
今日は、のんびり・・・５日連登！
傍示ヒルクライム
傍示から山道を抜けて７号ダウンヒル
傍示峠はゆっくり登ると、すごく楽な坂道
５ｋｇプラスの練習用バイクで登ってるけど、
ここ３ヶ月で体重が５ｋｇ減ったので
結局、楽になってしまった～
このごろ傍示ＴＴが速くなったのも、多分このためだろう。
同じ脚力であれば、体重１ｋｇ減で、標高１００ｍあたり、約５秒速くなる。
傍示峠は２５０ｍのＴＴなので、同じ脚力で峠を登ると
５ｋｇ×５秒×２．５＝６２．５秒速く登れる計算になる。
傍示峠入り口のカンナ
傍示の畑のひまわり
傍示から７号への山道、のんびりポタリングしてると
でっかいきのこ発見！
よく見ると、すごく汚く、臭いきのこ
きのこの笠が溶けて、腐ってる
においもすごい
でも、珍しいキノコかもしれない
傍示から山道を登ってきて、７号へ下りる峠
ここが、交野山中の峠では、最高標高の峠だと思う。
標高３２０ｍくらいかな・・・
涼しくて、きもちいい峠道
自分用練習メモ （７月１日からレース練習スタート）
鈴鹿レースまで３２日 目標標高獲得 １００００ｍ
今日、３００ｍ 累計獲得標高５０３０ｍ 体重＋１．５ｋｇ
バイシクルクラブ「５００マイル」走行会
８月７日 ８：３０ くろんど池ＴＴ
http://katanohillclimb.blog18.fc2.com/blog-entry-10.html
先月のくろんど池TT、リザルト更新しました。
コースレコード ６：０１ ！！