今日は、いい天気
昨日、傍示の峠が、油で臭かったので
今日の朝練コースは、
ポタリングで7号を登って、高山からくろんど池
7号の大阪側の激坂は、5kg重いポタリングバイクでは
かなりきついけど、踏み込みのいい練習になる
くろんど荘で昼ごはん・・・カレーうどん
外で食べられるので気持ちいいんだけど
高取ヒルクライムレースまであと11日 練習標高目標10000m
今日の獲得標高430m
4月練習開始から 累計獲得標高 13870m 体重目標差 +1.3kg
500マイル走行会
6月12日 AM8:00 淀川河川敷TT
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