今日の朝練は、引き足の練習

桜で有名な妙見さんの桜を見ながらTT練習


妙見TT 1回目  5:16   2回目 5:13


妙見TTのスタート地点まで、全部引き足だけで走行

TTは、引き足と踏み足の両方を使って走る練習


1回じゃ物足りないので、2回TTしてしまった。


帰りに最高速トライ 39.3km/h


4日連続TTで足がパンパンだ~~


獲得標高  200m


妙見TTスタート地点  桜がいっぱい!

妙見口の信号の1つ北の角
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この信号を左折  そのあと二又の道を左

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あとは一本道でゴール  ゴールも桜がいっぱい

ゴールは、最後の白線Tマーク

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坂の途中にある足利将軍の墓所
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妙見参道の横  

花の道  ここは最高です。  す~ごくきれい
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きれいので、もう1枚  
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最高速トライの200m平地直線、ここも桜がいっぱい。

交野は桜がいっぱい!

今日は、お花見の散歩の人が多くて、下ハンダンシングは、危ないので

できなかった。

だから40km/hもでなかったということにしておこう(ノДT)
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500マイル月一走行会

2011年5月1日 AM8:00スタート

傍示オリエンヒルクライム
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