交野ヒルクライム 定例会案内

2月6日 淀川河川敷TT 8:30スタート

気軽に参加してください(^O^)/

http://ameblo.jp/windcyclspasephoto/entry-10770301306.html



昨日走りすぎたので、軽く

寺村にポタリング


1時間の自転車走行で、どれくらいエネルギーを消費できるのか

計算すると


1時間の自転車走行は、カロリー計算をすると、200kカロリーくらい

100mの標高を体重+自転車計85kgで登ると20Kカロリー

合計220kカロリー


ごはん1杯だけでも280Kカロリーもある。


運動で消費するカロリーは、食品に比べるととても小さい


布袋さんと土塀
funwind  自転車&ウィンドサーフィン の フォト日記

かいがけの入り口のがけ
funwind  自転車&ウィンドサーフィン の フォト日記

咲きかけてきた、寺村の大きな梅

しばらく定点観測をしよう
funwind  自転車&ウィンドサーフィン の フォト日記

funwind の写真サイトでございます:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

傑作集?(*v.v)。 写真をフルサイズで見れます。

http://photohito.com/user/photo/3900/


交野山ヒルクライム 各コースレコード

http://katanohillclimb.web.fc2.com/aaa.txt


「ツール」のウェブで読める漫画 

今ヒルクライム編です。

http://club.shogakukan.co.jp/magazine/SH_CSNDY/tuhru_001/detail/