乗ろうと思ったら、後輪の空気が抜けてる
最近、パンクばっかし。
昨日の黒猫の不吉が的中。(´д｀lll)
空気入れたら、少し走れそうなので、とりあえず出発
遠くへいけないので、
近くの天の川左岸の歩行車道で練習
往復３ｋｍの左岸道路で、ダンシングと引き足の練習
下ハン ダンシングで３往復
引き足だけの走行を１往復
引きき足だけで時速３５ｋｍでた。意外に走れるのだ。
１時間くらいでタイヤがへこんできたので、終了
ロード用のタイヤやチューブは１年くらいで寿命なのかな～
新しいタイヤを買おうかな・・・
チューブに合わせて、パナソニックのクローザーあたりでいいのかな～
ネットで買ったプロライトのサドル
ロゴが印字不良で返品交換
でも、台湾の業者に返品するので、ややこしかった。
でも、送料は、千円くらいだった。 航空国際便も、安いんだ。
天の川左岸
葦、カンナ、セイタカアワダチソウ
左岸の道横の花
左岸道路の端の公園
朝練の始まりは、この公園。
５年前くらいに健康診断で深刻な諸数値→メタボ対策で毎朝公園ランニング
→ランニングしすぎで、膝痛になる→ふつーの自転車で左岸走行に変更→
２年前くらいに、ロードバイク購入→信州へ自転車一人旅→自転車にはまる
→交野山を登りだす→ヒルクライムにはまる→レース参加
２１年１月 メタボ 体重７８ｋｇ、ウェスト９４ｃｍ
２２年現在 適正 体重６７ｋｇ、ウェスト８３ｃｍ
(ﾉ´▽｀)ﾉ
ダイエットにはヒルクライム！効果抜群！
１１月交野ヒルクライム案内 交野山を自転車で遊びましょう。
http://katanohillclimb.blog18.fc2.com/blog-entry-10.html
funwindのフォトサイトです。