ヒルクライムレースは、脚力や体力、技術、根性勝負ですが、
オリエン・ヒルクライムでは、
まず、設定時間と距離から平均速度を計算して、その体感速度をいかにキープするか
あるいは、ギヤの設定とケイデンスで速度をいかに管理するか
あるいは、自分の最速の走行タイムを計って、ゴールまでにどこで何分を休憩するか
この場合、心拍で休憩時間を計測することもできます。
まずは、練習で、どれだけこのコースを登って、タイムを計測しておくかが勝利につながります。
本気で競えばなかなか面白いのではないかと思います。
１７分プラスマイナス１０秒のレベルを競って遊びませんか！
ぜひ！みなさん、気軽に参加してください！
ヒルクライムで遊ぼう！
交野ヒルクライム１月定例会のご案内
２０１０年１月４日（月曜） ＡＭ１０時
河内森峠道入り口の自販機→傍示自販機
標高差２００ｍ 距離２．５ｋｍ 斜度８％
寒い時期、車の通る細い山道での全力ヒルクライムは危なそうなので
オリエンヒルクライムＴ．Ｔをします。
１７：００に一番近いタイムで登った人が１位です。
※このコースのレコードは、１１：０６なので、ペースをよく考えて、ゆっくり登る必要があります。
ルール
１分ごとにスタートします。タイムは、自己計測です。
スタートからゴールまで時計を見てはいけません。
サイクルコンピューターの場合は、速度と時間の表示は禁止です。
事故や怪我に一切を責任もてません。全て自己責任で車に注意して走行してください。
車が来たら、一度止まって道を譲ってください。
メット、グローブ着用のこと。参加は、２０歳以上。
気温や天候の状況により中止することがあります。
１位の人には賞金１０００円プレゼント！！
走行ルート 赤線の丸から丸まで
河内森駅の近く、峠道入り口の自販機横からスタート
集合もここです。
傍示（ほうじ）自販機手前の電信柱がゴール
スタートから一本道で到着します。
ゴール後、高船の笠上神社に、安全祈願の初詣に行きます。
自由参加です。（地図の点々のルートです。）
交野山ヒルクライム 各コースレコード
http://katanohillclimb.web.fc2.com/aaa.txt
こちらも見てね。 funwindのフォトページです。