交野山のヒルクライム練習のベストコースをリザルトにUPしました。

これで交野山系のヒルクライムT.Tコースは、ほぼ完成です。


ツール・ド・交野山 傍示コース (下りこぎ禁止)


河内森峠入り口自販機→傍示自販機→高船口→高船→北大和歩道橋→くろんど池


  48:04   距離15km  総標高差 約420m


河内森峠入り口自販機→傍示自販機 傍示ヒルクライム通過タイム


  11:52    距離2.5km  標高差 200m


やっと、12分を切れた・・・少し感動

半年前、練習を始めた頃は登るのがやっとだった、この傍示ヒルクライム

ほんと、よく練習したよな~。

でもレースで上位に入るには、まだまだ全然・・・


回して、回して、Go! 回して、回して、Go!

これは、レースの時、追い抜かれた実業団の招待選手の掛け声。

いまもしんどい時は、この声を思い出して頑張ります。

この選手を、風除けにと、ついて行こうとしたが、無理でした・・・


これが、くろんどハウスの朝市や~
funwind  自転車&ウィンドサーフィン の フォト日記



今日のくろんど池の紅葉
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交野山ヒルクライム リザルトHP 
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こちらも見てね。 funwindのフォトページです。 

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