交野山のヒルクライム練習のベストコースをリザルトにUPしました。
これで交野山系のヒルクライムT.Tコースは、ほぼ完成です。
ツール・ド・交野山 傍示コース (下りこぎ禁止)
河内森峠入り口自販機→傍示自販機→高船口→高船→北大和歩道橋→くろんど池
48:04 距離15km 総標高差 約420m
河内森峠入り口自販機→傍示自販機 傍示ヒルクライム通過タイム
11:52 距離2.5km 標高差 200m
やっと、12分を切れた・・・少し感動
半年前、練習を始めた頃は登るのがやっとだった、この傍示ヒルクライム
ほんと、よく練習したよな~。
でもレースで上位に入るには、まだまだ全然・・・
回して、回して、Go! 回して、回して、Go!
これは、レースの時、追い抜かれた実業団の招待選手の掛け声。
いまもしんどい時は、この声を思い出して頑張ります。
この選手を、風除けにと、ついて行こうとしたが、無理でした・・・
交野山ヒルクライム リザルトHP
http://katanohillclimb.web.fc2.com/aaa.txt
こちらも見てね。 funwindのフォトページです。
http://photohito.com/user/3900