レースから３日たって足の疲れもとれたので、
河内森から傍示T.T
峠入り口自販機→傍示自販機
タイムは、１２：５８ 前回の記録は更新できず。
レース後、温泉で、飲みまくり、食いまくり
減量後の食事は、とにかく超うまっ！！
３日でかなりリバウンド・・・
ヒルクライムのタイムは、根性×脚力÷体重
体重減らすか、脚力上げるか・・・うむむっ・・・
やっぱ脚力強化やな～
うだうだ考えながら、くろんど池へ。
前にシルベストの人が、さらに登っていった道を探してみる
アッタよ～新しいコース、高船に抜ける道！
地図で見ると、７号より高い。標高３２０ｍくらい、知らんかった。
くろんど池から更に１００ｍくらいの上り。うれし～。
今日のコース
河内森→傍示→７号高船口→高船→高山北大和歩道橋→くろんど池
こりゃかなりのロングコース、計標高差は４５０ｍくらい
ツール・ド・交野山や～
ダウンヒルは、加速なしという条件なら、安全なコースだと思う。
高山の信号は、タイムストップで！
７号 高船口バス停からの登り道
アップダウンをして、ここに出てきます。
コース終点、くろんど池、石ベンチ
交野山ヒルクライム リザルトＨＰ
http://katanohillclimb.web.fc2.com/aaa.txt
こちらも見てね。 funwindのフォトページです。