朝から、交野山でロード練習
Ｉさんと、磐船→京田辺のこのテニスコートまで
昨日の夕方Ｔ．Ｔでまだ足がきつい・・
さらに練習や！！
昼から、嵐山行こうとしたけど・・・
葦の花と大山崎
淀川河川敷ロード北終点
ゆう闇の花
嵐山ラン出発予定が・・奥さんにいろいろ頼まれ・・遅くなって
樟葉北で、もう夕暮れ・・・引き返し・・・
ゲートでのタイム止めずのＴ．Ｔしかけましたが
出発直後の下ハン・ダンシング・・・
足、パンパン・・・すぐ限界・・・もう無理～～(＞_＜)
速めのランに変更。
くずは北ゲート→天の川１つ北の橋
１３：００
急いでゲート通過・・ガシャ・・バン・・。ペダルとリムがぁぁ～(´＿｀｡)
タイム止めないと、やっぱ危ないよ～
熊野古道ヒルクライム出場の練習しなくちゃと思うけど・・・
朝錬＋連日のＴ.Ｔは、やっぱ無理～～～～。