神戸・静岡の遠征から帰って参りました。

昨日1日くったりして休んだら復活。

火曜日、今日はジムとヨガの日。

先日ヨガの先生から勧められた黒豆茶を作ってみた。

メタボは手遅れな感ありですが、むくみや冷えがきになるので、毎日の紅茶に替えてこっちを試してみます

こちらから購入しました

麦茶みたいな味

煮出した後の豆…そのまま食べてみたら大豆の味+ちょい苦味あり。はちみつをかけて食べたら美味しかった。

遠征の話はまた別に書こうと思います。

楽しいこと、アクシデント、いろいろありました！

手術2日後に遠征にいくオット何も言わず

（家事は手抜きなくせに行くのかよと自分でもつっこむ…）

毎日きれいにお手入れしなければならないので「お手入れセット」を作って持って行った。

あと、こんなの

2019年肘を骨折した時に買ったこれが役に立ちました笑い事ではない

現在は、医師から傷を水（湯）で毎日洗って〜と言われているのでお風呂の時は濡らしても大丈夫になりました。

今週末、また病院へ行く予定

記録のため載せておきたいので

傷の画像を貼りますが、

痛いの嫌な人はここでさよならでお願いします。

次です

これで、ほんとうに爪がきれいに生え変わっていくのかまだ疑ってるワタシです

黒豆茶（+傷のこと）