「あ～、やってしまった～、痛い！あら、立てるかしら？」、これが私の脳裏に浮かんだ言葉でした！「足の指は動く、よし！手の指は動く、よし！」
はい、２週間前に怪我をしてしまいました。ひじのあたりは直径８センチ位の大きい青あざ、そして、左側の背中のちょうどひじのあたりの高さのところに強い打撲。そうです、ドカーンとこけまして、背中とひじで見事な空中からのランディング。15ポンドオーバーウェイトの私の体重と引力が今回のランディングのサポート。幸いにも私が一生で負った怪我の最悪がこれ。ラッキーです。打ち所がさらに悪く脊髄だったらと考えると「ぞーっ」とします。本当に不幸中の幸いとはこのことですね。骨や筋に以上なし。強い打撲による背中筋肉の硬直と捻挫だそうです。背中の痛さを感じながらも、「有難や、有難や」と痛みのでている筋肉やそれを感じている感覚や神経に対して感謝、感謝。今は杖を使っての物件ご紹介。お客様皆ご理解があり、気を使ってくださったり、私のベースで動いてくださったり。来週は背中の筋肉にももう少しMobilityとＦｌｅｘｉｂｉｌｉｔｙ がでてくるでしょう。いつもの猪突猛進タイプの動きに戻れるのはあと１ヶ月かな～。
身体を前に倒すこともそらすこと、ひねることも、左に倒すこともできるのに、右側に倒すことがちょっと。筋肉って、防御作用があるらしく、強いインパクトがあると硬直するのは自然の理だそうで。ちょっとした動きでも「Outch!」となる時と大きく身体を動かしても全く痛くないときがあって、筋肉繊維一つ一つに多分大きな役割があるんでしょうね。筋肉学（Kinesiology）を少し自分なりに勉強してみたいなんて思ってしまいます。最初のうちは筋肉のエンジニアリングで、一つ一つの動きを前もって自分なりに分析しながら、痛みの無い動きをするって感じです。
筋肉繊維一つ一つに感謝、身体に感謝。（やはり、身体は小宇宙で、ちょっとしたインパクトがあるとバランスが崩れてしまうんですね。）この怪我をレッスンに体重の減量と筋トレもしなければと心に誓いました。苦難の中にも恵みはあり。こう考えられる自分に本当に関心してしまいます。自己讃美してすみません ：）
さてと、ドクターはフィジカルセラピーを処方してくれたのですが、私が通っているカイロの先生が去年同じあたりの筋肉を傷めたときに６回ほどの鍼灸とカイロ治療で治してくださったので、ドクターの処方を無視し、カイロに通ってます。でも、もう少し痛みがとれたら、回復に必要な筋肉のコンディショニングのために、やはりフィジカルセラピーに行ったほうがいいでしょうね。
自宅では１０日間ほどは２０分間ほどのアイスパックを一日に２回から３回。一昨日からは、アイスパック１５分、１５分休憩、Moist Heat１５分、１５分休憩、これを毎日２回から３回おこなってますが、筋肉の関連の怪我にはこの方法が素晴らしい効き目を出してくれます。ここでご紹介したいのがこのMoist Heat Pack。本当に蒸したタオルを置いた感覚が得られ、「ほー」って感じになります。一家の救急箱にはこれと、アイスパック、それと氷嚢は常備しておくと便利です。それと、冷凍のグリーンピース。これもアイスパックとして使用するのに、大変便利です。アイスパック用として使い始めたら、アイスパック用として（！）冷凍しておいてくださいね。（食べてお腹こわしても当方責任は負いかねます。）我が家では亭主がウィンドサーフィンをしているため、ちょっとした打ち身や手足腰などを痛めることもよくあるので、アイスパックは３つほど冷凍庫に常備してます。
ところで、ウィンドサーフィンですが、今年もサンペドロのCabrillo Beachでウィンドサーフィンのコンペティションが行われます。日時は８月７日午後１時から。詳細はこのリンクでどうぞ。（Ｅｎｄｕｒｏ
）私の亭主も参加します。去年はマスター部門で１位でした。（このレースは今Huntington Beachで行われているサーフィンのコンペティションのような世界級のものではありません。ま、南カリフォルニア地域のコンペと言ってよいでしょう。うちの亭主はどれでしょう？
それと、今週末はTaste In San Pedro の週末でもあり、Pt. Fermin Parkで行われます。 今年は不景気のため、花火はないとのこと。ロック、Ｒ＆Ｂ、ラテンサルサの生バンドあり。期待せずに、お気軽な気持ちで行かれてみてはいかがでしょうか。（ご満足度は当方で保証いたしませんのでご了承の程。）
話しは変わり、現在の不動産関連のニュースの中でやはり一番関心深いのは低金利ですね。３０年固定金利型で4.49％（去年： 5.22 ％）。１５年固定金利型で 3.95％（去年： 4.63 %)。低金利のよいお知らせのなかで、すこしネガティブなお知らせがあります。それは、ＦＨＡローンにて物件を購入することをお考えの方。（ＦＨＡローンはクレジットスコアが７２０に満たない方で、頭金を１０％、２０％などご用意できない方のためのローン）。ＦＨＡのＰＭＩ保険料は毎年元金の0.55%なのですが、来年早々にも0.9%に値上げされます。この法案は８月４日水曜日に上院で可決され、オバマ大統領のサイン待ちです。あるSourceによりますと、9月7日以降にＦＨＡローンのケース番号がAssignされたものと報告されています。また、将来は1.55%まで値上げしても良しとされています。この法案が正式に制定されますと、ＨＵＤよりＭｏｒｔｇａｇｅ Ｌｅｔｔｅｒが発行されますので、その時点でもう少し明確な内容をお知らせできると思います。 （赤字は8月9日に修正いたしました！）
それでは、またあとで。 楽しい週末をお過ごしください。
May your day be calm, clear and bright…….