今日もリハビリへ。
上半身がガチガチで横隔膜が動いてない
腹筋(下腹)がコチコチで使えていない
痛いのは付け根と坐骨あたりなのですが
やはり原因は別のようです。
身体の不思議と
理学療法士さんの神業を実感
座る姿勢も見てもらいバランスよく座ること
これを指摘されました。
寒くて縮こまっているから仕方ないですよ
と優しいフォロー
でもこの先生は大人気で
次回の予約が三週間近く空いてしまいます。
その間は他の先生に診てもらいますけど。。。
今日はこの後の予定をいれていないので
これからのんびりします。
お昼は買ってきたパンと豆乳ミルクティ
このクリームパンは
ほんとにフレッシュなクリームがとろーり入っていて
数時間しかもたないのも頷けます。
クロワッサンもパリパリだし
トリュフ入りも美味しい。
明日から、またがんばらなくちゃ
