昨日の夜から、両足の付け根から太ももの外側に
なんとなく張り感
傷口もペキペキするし、なんとなく赤い気もします
股関節自体の痛みはないので、夕方、ストレッチと筋トレ
（もどき）をしました。
これまで仰向けに寝て片足を上げるのをやってなかったのですが
気が向いてやってみたら、両脚とも上がりました
30回は、できたかなぁ
特に術脚の太もも（特に前側）が少し筋肉が盛り上がって
来ている気がしたので、日々動くことが筋トレにもなってる
ってことだと、いいほうに考えています
さて、そんな中、今日は屋外のコンサートへ
日比谷公園でのコンサート
今日は警視庁音楽隊で、カラーガード隊も出てました
水曜日と金曜日に無料でやっているみたいです。
（やらないときもあるみたいなので、確認してください）
東京都の公式サイトはこちら
http://www.metro.tokyo.jp/tosei/hodohappyo/press/2018/03/15/12.html
あの結構な日差しの中で立ちっぱなしでしたが
屋外で聴く吹奏楽の響きがかっこよくて
たまに木々がサワサワする風が吹いて心地よく
とても楽しく気持ちのよい1時間でした
その後、日比谷で遅めのコスパ良しのランチ
おかずは自分で選べます
晩ごはんは、お家で
餃子つくって、つかれました
さっきコンビニに行こうと一歩出たら寒くてびっくり
日中の陽気がうそみたいです
明日は午後から雨とか言ってました
でも～っ、明日もがんばりましょう
