こんにちは、アンチエイジングトレーナーの前田です。上の写真は、私の中指です。
よく昔から、爪半月（爪の下の部分にある半月）が大きい人程、健康だとか、栄養が
行き届いているなんていわれますよね、これってやっぱり健康のバロメーターなんだ
ってことがよく分かりました。
加圧トレーニングをされている、４０歳代～６０歳代の方からよく言われるのが、
『最近、髪の毛や爪の伸びる速度が速くなった』とか
『前はなかった爪半月が最近すごく出てきた』
といった話です。
調べてみると、『爪半月の大きさは栄養や健康に関係ない、医学的根拠がない、俗
説だ』という人もいれば、そんなことはない『指先まで 栄養が届いている証拠です』
という人もいます。
そこで、私の見解では、
①加圧トレーニングをしているクライアントの経験では、上記のような方が大勢い
らっしゃること。
②Ｗｉｋｉｐｅｄｉａで爪で検索すると、
『爪の下部には毛細血管 が集中しており、爪は血液 の健康状態に影響され易い。』とある。
従って、事実は、指の先まで血液（栄養）がしっかり届いているということではないか
と思います。すなわち、健康である一つの理由が血行が良いかどうかとすると、加圧
トレーニング等で血液の流れがよくなれば、ほとんどの人が体温が上昇し、ホルモン
バランスやリンパの流れがよくなる。結果、健康になっていくことである。
結論： 爪半月が大きい人ほど、毛細血管の状態が良好で健康な方が多い
です。
私の加圧ジムセリエ・プライゾ トップページへ
２００７年秋から２００９年秋までの２年間の過去ブログを
ご覧になりたい方は、こちらです
。
こちらもクリックお願いします！
ラテンの平部先生、ボールエクササイズの大久保先生出演中
セリエで販売している有機玄米・野菜・フィットローラーはこちら
