自然食ブッフェレストラン☆オープン♪

こんばんは！アンチエイジングトレーナーの前田です。
今日は、１０月３１日にオープンしたばかりの所沢市の『ぐるりごはん』に行ってきました！
月曜日の夜というのに、やはり皆さんオープンが待ち遠しかったのか、混んでいました！お料理もさすが、野菜がおいしく、デザートも豆乳のドーナツや国内産小麦のヴァームクーヘン、有機栽培コーヒーなどなど、沢山あり、大満足でした！
ダイエットは、カロリーだけを気にするより、血糖値の上昇を抑え、栄養素がしっかりした食材を摂取することです。

ＡＫＢと宇津井健さんが加圧でコラボ！？

皆さんこんにちは、アンチエイジングトレーナーの前田です。

今日は、皆さんに、どういった経緯かわかりませんが、俳優の宇津井健さんが、加圧トレーニングをしているという曲をＡＫＢの松井咲子さんが１０月３日にリリースしていた話題です。

最近、加圧トレーニング本部のＨＰをチェックしていなかったので、久しぶりに見てみたらこんな記事がありました。こちらです。是非、ご覧下さい。

なんとも不思議！？です。

加圧本部のＨＰは、こちらです。

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キッズ運脳トレーニング 無料体験会！

こんにちは、アンチエイジングトレーナーの前田です。

さて、今日は、本日開催される『キッズ対象　運脳トレーニング』の体験会のご案内です。

近年、子供の運動能力低下が問題視されています。

人間の神経系の発達は生後すぐから５歳までに８０％の成長を遂げ、１０歳で９５％に達してしまいます。すなわち、運動神経は５歳頃迄にほぼ決まってしまうのです。

この神経発育期に現代の子供たちは、ゲームやテレビばかり見ている時間が多く、昔のように、田畑を駆け回り、木登りをして体幹を鍛える事をしなくなりました。

今回のこのプログラムは、『小さい頃に沢山の運動を経験させることで、カラダの神経細胞の引き出しをより多くつくってあげる事で、脳とカラダを結びつけている神経（運脳神経）を鍛え、勉強も運動も出来る子供を育てる事』がテーマです。

日時：　１０月２６日（金曜日）　１６時～　

対象　：　２歳　～　５歳　

料筋　：　無料！

是非、ご参加下さい。見学可。

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