こんばんは！
アンチエイジングトレーナーの前田です！
先週、行われたクリスマス、キッズバレエおさらい会の画像です。
新しい塚田先生になって約５ヶ月、みんな緊張してたけど、うまくできましたね！
来年、５月には、コール田無でのセリエ・プライゾ５周年発表会を行う予定です。皆さん、見に来て下さいね！
西東京市の加圧ジム セリエ・プライゾ トップページへ
２００７年秋から２００９年秋までの２年間の過去ブログを
ご覧になりたい方は、こちらです
。
こちらもクリックお願いします！
こんばんは、アンチエイジングトレーナーの前田です。
『世界一の美女になるダイエットバイブル』エリカ・アンギャル著
を以前読まれた方も多いと思いますが、この本は、セリエ・プライゾのマシンジム内セリエ図書コーナーに置いてありますので、是非、読んで下さい。
「今、口にしたものが、すべて未来の美を決める」
と言うのが第一章ですが、これは、まさに
「今、口にしたものが、全て未来の自分の健康を決める」
と言っても過言ではないのでしょう。
一つ一つの格言が、まさに目から鱗です。
「食べる事は生きること」
無農薬、有機野菜や精製されていない穀類、などいい食材を選んで食べましょう！
西東京市の加圧ジム セリエ・プライゾ トップページへ
２００７年秋から２００９年秋までの２年間の過去ブログを
ご覧になりたい方は、こちらです
。
こちらもクリックお願いします！
加圧トレーニングのプーリング(血流制限した状態）の画像
アンチエイジングトレーナーの前田です。
最近、嬉しいメールを頂いたので紹介させて頂きます。
４年前に当クラブの加圧トレーニング会員だった方で、ご夫婦で通われていた方より、再入会されたいと駐在地のアメリカよりメールが届きました。内容を少し紹介させて頂きます。
『 ご無沙汰しています。4年ほど前、夫婦で加圧トレーニングに通っていたYです。 覚えておいででしょうか。
前田さんご夫婦におかれましては、お元気に御活躍の由お喜び申し上げます。お子さんも大きくなられたことでしょう。
さて、私どもはこの年末に赴任も終わり、自宅に戻ることになりました。12月30日帰国です。
筋トレ先進国のアメリカでパーソナルトレーニングもやりましたが、加圧以上の効果はなく、はずかしながら妻のほうはセリエさんに通う以前の体型に戻ってしまいまいました。
つきまして、1月より妻は再びセリエさんに通い始めたいと、空き具合を伺う次第です。
上記メールアドレスにてお返事お待ち申し上げてしております。どうぞよろしくお願いいたします。
どうぞ楽しいクリスマス、すばらしい新年ををお迎えください。』
やはり、筋トレ先進国のアメリカのパーソナルトレーナーについていても、加圧トレーニングの方が効果的だったと言うことです。
素敵なメール、Y様本当に有り難うございました。
アメリカでは、スポーツ医学会で認定資格になるというものの 、まだ、日本のように知名度は高くないので知られていない状況だと思います。
Y様、来年１月より、又加圧トレーニング再開ですね！一緒に楽しみましょう！
西東京市の加圧ジム セリエ・プライゾ トップページへ
２００７年秋から２００９年秋までの２年間の過去ブログを
ご覧になりたい方は、こちらです
。
こちらもクリックお願いします！
